Lämpimästi tervetuloa!
Feminina syntyi halusta auttaa ihmisiä tuntemaan, tunnistamaan ja ymmärtämään paremmin niin kehonsa kuin mielensä toimintaa. Nykyajan kiireen, velvollisuuksien, roolien ja suorittamisen keskellä olemme ajautuneet kauemmas oman kehon viestien kuulemisesta, niiden ymmärtämisestä puhumattakaan.
Oman tietoisuuden lisääntyminen ja itsensä kuuntelu antaa parhaat lähtökohdat oman terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja kohottamiseen. Tavoitteena onkin optimoida naisten ja äitien kokonaisvaltaista hyvinvointia ja (mielen)terveyttä jokaisen omien voimavarojen rajoissa, itsemyötätuntoa, resilienssiä ja keho-mieli -yhteyteen perustuvaa palautumista vahvistaen.
Kun opit tuntemaan ja tunnistamaan omat toimintatapasi, rajasi ja vahvuutesi sekä pysymään omassa keskuksessasi, työelämän ja ruuhkavuosien paineet tai elämän mukanaan tuomat yllätykset ja haasteet eivät kaada sinua kumoon, vaikka sisäinen rauhasi horjahtaisikin, vaan pystyt rakentamaan hyvinvointisi oman elämäsi eri osa-alueiden harmonialle.
Femininan perustaja, kahden lapsen äiti,
aivo-, terveys- ja hyvinvointivalmentaja
Method Putkisto -ohjaajaharjoittelija
Äänimaljahoitaja
”Kun linjaat kehosi ja mielesi, kaikki mahdollisuudet aukeavat.”
– Nina Lehväslaiho-Liu
Äänimaljakonsertti on musiikillinen rentouttava tilaisuus, jossa voit joko maata tai istua alustalla ja antaa äänimaljojen, koshi-kellojen ja muiden instrumenttien viedä sinut rauhalliseen äänimaailmaan.
Salissa on alustat, tyynyt ja viltit, mutta omaa pehmikettä ja lämmikettä saa myös ottaa mukaan. Mukaudu mukavasti ja lämpimästi, jotta sinun on hyvä olla ja rentoutua samalla kun nautit konsertista.
Aika: joka kuun kolmas perjantai klo 18.00
Paikka: Kulosaaren Puistotie 42 (Hoitola Huoman sali)
Hinta: 35 € / hlö
Maksutapa: maksu paikan päällä; korttimaksu tai MobilePay (Feminina, numero: 23916)
Konsertin voi maksaa myös kulttuuriedulla (Smartum, ePassi, Edenred)
Ilmoittaudu konserttiin alla olevien linkkien kautta.
Helmikuu
pe 20.2. Äänimaljakonsertti klo 18:00
Maaliskuu
pe 20.3. Äänimaljakonsertti klo 18:00
Huhtikuu
pe 17.4. Äänimaljakonsertti klo 18:00
Toukokuu
pe 22.5. Äänimaljakonsertti klo 18:00
Viikkotuntien aikataulu
Toukokuussa syvävenyttelytunti ja äänimaljarentoutus keskiviikkoisin 6.-27.5. (sunnuntain ja maanantain tunnit päättyvät toistaiseksi)
| Maanantai 30.4. asti | Tiistai | Keskiviikko 6.5. alkaen | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai 30.4. asti |
|---|---|---|---|---|---|---|
| klo 17:30-18:3 Method Putkisto syvävenyttely varaa tästä >> klo 19:00-20:00 Äänimaljarentoutus (sointukylpy) varaa tästä >> | klo 17:00-18:00 Method Putkisto syvävenyttely varaa tästä >> klo 18:15-19:15 Äänimaljarentoutus (sointukylpy) varaa tästä >> | Äänimaljakonsertit kuun 3. perjantai klo 18.00-19.00 varaa tästä >> | klo 16:00-17:00 Method Putkisto syvävenyttely varaa tästä >> klo 18:00-19:00 Äänimaljarentoutus (sointukylpy) varaa tästä >> |
Paikka: Hoitola Huoma / Method Putkisto POP-UP Studio, Kulosaari
Osoite: Kulosaaren Puistotie 42, Helsinki (Kulosaaren metroaseman lähellä)
Toukokuussa tunnit vain keskiviikkoisin. Kesätauko viikkotunneille 1.6.-31.7.2026.
